پلاک دندان (dental plaque) یک لایه لزج و بی رنگ است که به طور طبیعی روی سطح دندان ها تشکیل می‌شود. این لایه شامل باکتری ها، باقیمانده های غذایی و مواد آلی است که از طریق مصرف غذا و نوشیدنی ها بر روی سطح دندان‌ها ایجاد می‌شود. باکتری ها در دهان وجود دارند و با مصرف غذا و نوشیدنی ها به طور طبیعی تکثیر می شوند. زمانی که باکتری ها به همراه باقیمانده های غذایی بر روی سطح دندان جمع می شوند، پلاک شکل می گیرد.
تشکیل سنگ دندان با پلاک دندان
اگر پلاک روی دندان ها به مدت طولانی باقی بماند، می تواند به تشکیل سنگ دندان منجر شود. سنگ دندان، یک لایه سخت و سفید روی سطح دندان است که با برسیدن و استفاده از مواد شستشوی دهان قابل تمیز شدن نیست. سنگ دندان می تواند باعث ایجاد التهاب لثه، بوی بد دهان و ایجاد مشکلات دندانی مانند تسویه نا هنجاری در دندان ها و ریشه ها شود.
برای جلوگیری و کاهش پلاک و سنگ دندان، بهتر است روزانه دندان ها را دو بار به مدت دو دقیقه برسید و از نخ دندانی استفاده کنید. همچنین، مراقبت منظم از دندان ها و مراجعه به دندانپزشک برای تمیزی و بررسی دوره ای می تواند به حفاظت از سلامت دهان و دندان ها کمک کند.
برای مطالعه مطالب مفید در باره لاک سفید کننده دندان و عملکرد آن کلیک نمایید.
مشکلات نادیده گرفتن پلاک ها
اگر پلاک دندان را نادیده بگیرید و به تمیز کردن منظم دندان ها و رفع آن توجه نکنید، مشکلات زیادی می توانند به وجود آید. در زیر تعدادی از این مشکلات را بررسی می کنیم:
سنگ دندان: اگر پلاک به مدت طولانی روی دندان ها باقی بماند، ممکن است به تشکیل سنگ دندان منجر شود. سنگ یک لایه سخت است که با برسیدن و شستشوی دهان قابل تمیز شدن نیست. هم چنین می تواند به تسویه ناهنجاری در دندان ها و ریشه ها، التهاب لثه، بوی بد دهان و مشکلات دیگر منجر شود.
التهاب لثه: سنگ و پلاک دندان می توانند باعث التهاب لثه شوند که به صورت زیادی باعث خونریزی لثه، تورم، قرمزی و درد در لثه‌ها می‌شود. اگر التهاب لثه به طور جدی در نظر گرفته نشود، ممکن است به بیماری لثه (پریودنتیت) و از دست دادن استحکام دندان‌ها منجر شود.
تسویه ناهنجاری دندان ها: پلاک و سنگ دندان می توانند باعث تسویه ناهنجاری در دندان ها و ریشه ها شوند. این مشکل ممکن است باعث فشار و فشرده‌سازی دندان‌ها، ایجاد فضای بین دندان‌ها، تغییر در قالب و زیبایی صورت و مشکلات دیگر در دهان شود.
بوی بد دهان: پلاک و سنگ دندان می‌توانند باعث بوی بد دهان شوند. باکتری ها در پلاک دندان ذرات غذایی را تجزیه کرده و ترکیباتی مثل سولفور هیدروژن را تولید می کنند. که باعث بوی نامطبوع در دهان می شود.
بیماری های دهانی: پلاک و سنگ دندان ممکن است باعث ایجاد بیماری های دهانی مانند تسویه ناهنجاری لثه، عفونت های دهانی، پیریودنتیت، تسکین لثه و تسویه ناهنجاری های دیگر شود.
با توجه به این مشکلات، مراقبت منظم از دهان و دندان ها و رفع پلاک و سنگ دندان بسیار مهم است. بهترین راه برای جلوگیری از این مشکلات، برسیدن دندان ها دوبار در روز به مدت دو دقیقه، استفاده از نخ دندانی و مراجعه منظم به دندانپزشک برای تمیزی و بررسی دوره ای است.
روش رفع پلاک از دندان
برای رفع پلاک دندان و حفظ بهداشت دهان و دندان ها، می توانید از روش های زیر استفاده کنید:
دندان‌ها را حداقل دو بار در روز به مدت دو دقیقه با مسواک برسید. از مسواک های نرم و با سری کوچک استفاده کنید و حرکات قابل تمیز کردن را از ریشه دندان تا سمت بالا انجام دهید. برای پاک کردن باقیمانده های غذایی و پلاک بین دندان ها از نخ دندانی استفاده کنید. نخ را به آرامی بین دندان ها حرکت داده و باقیمانده ها را بین دندان ها بیرون بکشید.
فروشگاه دندانپزشکی دنت آتروپات
استفاده از مکمل های شستشوی دهان باعث کاهش باکتری ها و پلاک دندان می شود. انتخاب یک محلول ضد باکتریال دهانی با رعایت دستورالعمل تولیدکننده و استفاده منظم از آن می تواند به بهبود حالت دهان و کاهش پلاک کمک کند. برای رفع و جلوگیری از پلاک، بهتر است به صورت منظم و به موقع به دندانپزشک مراجعه کنید. این شامل تمیزی دوره ای و جرم گیری حرفه ای دندان ها توسط دندانپزشک است.
تغذیه سالم و متنوع باعث ارتقای سلامت دهان و دندان ها می شود. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه، محدود کردن مصرف قند و آب شیرین و اجتناب از مصرف مواد غذایی آب دار و لزج می تواند به جلوگیری از پلاک کمک کند. مهم است به یاد داشته باشید که رعایت بهداشت دهان و دندان‌ها و رفع پلاک دندان نیازمند یک روش مراقبت منظم و به عادت در زندگی روزمره است. همچنین، مراجعه به دندانپزشک برای ارزیابی و تمیزی دوره‌ای حائز اهمیت است تا مشکلات دندانی را به موقع شناسایی و درمان کنید.
- ساقی
- دی 17, 1402
- 200 بازدید
